Yhä useammat ihmiset omaksuvat vegaanisia elämäntapoja; joskus se johtuu kulttuurisista tai terveydellisistä syistä, toisinaan se on suojella eläimiä hyväksikäytöltä ja elää vihreämpää elämää. Olipa syy mikä tahansa, vegaanisen elämäntavan valinnalla on monia etuja, mutta voi myös olla haastavaa tietää, mitkä valikkokohdat ovat vegaaniystävällisiä - varsinkin kun on kyse juomista. Jos vegaanijuomien (erityisesti alkoholittoman vegaanijuomalajikkeen) löytäminen on osoittautunut haastavaksi tai et ole varma, sopiiko se sinulle, olemme saaneet sinut kattamaan. Jatka lukemista oppiaksesi ainesosista, joita voit välttää, veganismin tärkeimmistä eduista ja kahdesta parhaasta vegaanisesta mallista, joita voit kokeilla tänä viikonloppuna.

Mitkä juomat ovat vegaaneja?

Vegaanista juomaa pidetään vegaanina, jos se ei sisällä eläimistä peräisin olevia ainesosia (ja valmistusmenetelmiä). Monet yritykset urheilevat ylpeänä vegaanista tavaramerkkiä, jos heidän juomansa on vegaaniystävällinen, joten pitääksesi asiat yksinkertaisina, varo tätä ostaessasi juomaa! Jos olet epävarma, tarkista ainesosaluettelosta ilmeiset tai piilotetut ainesosat, jotka ovat peräisin eläimistä. Ainesosia, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, ovat:

• Maitopohjaiset tuotteet
• Munat
• Gelatiini (löytyy usein oranssinvärisistä virvoitusjuomista)
• Carmine tai Cochineal (hyönteislajista johdettu punainen elintarvikeväri)
• Hunaja
• Kalatuotteet (tämä saattaa näkyä omega-3-muodossa)

Lisäksi sinun on harkittava, miten juoma valmistetaan ja tislataan. Jotkut juomat (kuten massaton mehu ja jotkut oluet ja viinit) kirkastetaan eläintuotteilla (kuten Isinglassilla). Näiden juomien osalta on parasta tarkistaa vegaaninen tavaramerkki tai ottaa yhteyttä valmistajaan, jos olet epävarma.

At Lyre's, olemme ylpeänä vegaaneja; etiketeissämme kuvatut rakastetut sosiaaliset eläimet ovat ainoat käyttämämme eläimet. Käytämme täysin luonnollisia, kasviperäisiä esansseja, uutteita ja tisleitä tarjotaksemme tunnetun kimpun ja maun hienossa valikoimassamme rakkaudella valmistettuja alkoholittomat vegaanijuomat.

Vegaanisten juomien edut

Eläimille

Eläinten hyväksikäytön ja julmuuden estäminen on yksi tärkeimmistä syistä vegaanisen ruokavalion valintaan. Vegaanina sinulla on todennäköisesti valtava myötätunto eläimiä kohtaan ja usko siihen, että kaikilla olennoilla, olivatpa ne kuinka pieniä tahansa, on oikeus elää elämäänsä. Eläintuotteiden käytön ja kulutuksen välttäminen on yksi merkittävimmistä tavoista, joilla voit vastustaa eläinten julmuutta ja hyväksikäyttöä, ja tämä on merkittävä etu alkoholittomien vegaanijuomien valinnassa.

Terveytesi puolesta

Vegaanisten juomien (erityisesti alkoholittomien vegaanijuomien) valinnan on osoitettu tarjoavan useita positiivisia terveyshyötyjä. Tutkimukset osoittavat, että vegaaniset juomat ja ruokavaliot voivat alentaa kolesterolia ja verenpainetta sekä minimoida sydänsairauksien, tyypin 2 diabeteksen ja joidenkin syöpätyyppien määrän. Lisäksi se on loistava tapa oppia lisää ravitsemuksesta ja sen roolista terveyteen. Uusien reseptien oppiminen vegaaniystävällisille aterioille ja vegaanisille mocktaileille voi parantaa yleistä ruokavaliotasi ja kannustaa terveellisiin ruokailu- ja juomatottumuksiin.

Ympäristön puolesta

Yksi menestyneimmistä tavoista, joilla yksilö voi elää vihreämpää elämäntapaa, on välttää kaikkia eläintuotteita. Tutkimukset osoittavat, että eläintuotteiden kulutus ruokkii ilmastokriisiä, kun taas jyviin, vihanneksiin, hedelmiin ja papuihin keskittyvät vegaaniruokavaliot auttavat suojelemaan planeettaa.

Alkoholittomat vegaanijuomat kuivumaan

Lyre's Karhunvatukka Smash

Tämä todella hyvä vegaaninen mocktail on täynnä tuoreita karhunvatukoita, tuoksuvaa minttua ja American Malt; se on virallisesti täydellinen tapa viskin ystävälle löystyä pitkän päivän jälkeen!

Tarvitset:

• 2 osaa (60mL) Lyre's American Malt
• 1/2 osa (15 ml) valkoista sokerisiirappia (1:1)
• 1/2 osaa (15 ml) limemehua
• 4 karhunvatukat
• 8 mintunlehteä

Menetelmä:

• Sekoita karhunvatukat ja minttu sokerisiirapin kanssa ravistimessa
• Lisää kaikki ainekset ja ravista jäällä
• Siivilöi vanhanaikaiseen lasiin tuoreen jään päälle
• Koristele pullealla mintunoksalla ja karhunvatukalla vartaassa

Lyre's Lyrebird kahva

Tuoksuvat kamomilla- ja mäntymuistiinpanot yhdistyvät raparperi- ja lakritsielementteihin libationille, joka sanoo: "Olen sinun huckleberrysi." Oodina Lyrebirdille, tämä on todella yksi parhaista olemassa olevista vegaanisista mocktaileista.

Tarvitset:

• 45 ml Lyre's Agave Blancon henki
• 15 ml Lyre's Italian Spritz
• 30 ml ensiluokkaista mantelisiirappia
• Tajin- tai meksikolainen maustemauste koristeluun

Menetelmä:

• Lisää ainekset ravistimeen ja ravista lyhyesti jäällä
• Siivilöi pieneen varrettomaan viiniin tai tulppaanilasiin
• Koristele tajinilla tai meksikolaisilla maustemausteilla