Nykyään ei ole mikään salaisuus, että makean kaman hylkääminen on sekä hyveellinen että terveellinen tie. Leikkaan sokerin saanti voi vähentää mahdollisuuksia saada diabetes, hallita painoa, parantaa ihon ilmettä ja parantaa sydämen terveyttä. Kuulostaa meistä ihastuttavalta!

Monet suosikkicocktaileistamme ja alkoholijuomistamme ovat täynnä sokeria, joten on erittäin helppoa juoda suuri määrä kaloreita ja pahentaa krapulaasi seuraavana päivänä! Valitettavasti sama pätee moniin alkoholittomiin juomiin, kuten mocktaileihin, joissa alkoholin puuttuminen korvataan tahmeilla makeilla siirapilla, liiallisilla määrillä hedelmiä ja keinotekoisilla väreillä ja makuilla.

Onneksi LyreHuolellisesti muotoiltujen alkoholittomat väkevät alkoholijuomat eivät ole vain alkoholittomia... Ne ovat myös vapaita teelusikallisista ja teelusikallisista sokeria, jotka ovat usein piilossa alkoholittomiin mocktaileihin. Halusitpa sitten makeaa, sour tai katkera, LyreVähäsokeristen alkoholittomien juomien valikoima on täynnä luonnollisia esansseja, uutteita ja tisleitä, joita olemme hankkineet ympäri maailmaa.

Etkö ole varma, kuinka paljon sokeria on piilotettu suosikkiisi (alkoholipitoinen vai alkoholiton?) Katso alla olevat taulukot, ja kun olet saanut kohtuullisen osuutesi shokkitekijästä, miksi et katsoisi joitain herkullisia matalasokerisia mocktail-reseptejä, joita voit luoda Lyrevalikoima?

Yhteisten juomien sokeripitoisuus

Mikä on terveellisin alkoholiton juoma?

Emme ole niitä, jotka ohittavat happy hourin tai paahtavat tyylikkäällä samppanjapullolla, mutta kuten sanonta kuuluu, sinulla voi olla liikaa hyvää. Joten miten nautit suosikkicocktaileistasi samalla kun harjoittelet tietoista juomista? Terveellisin vaihtoehto on valita alkoholittomat ja vähäkaloriset vaihtoehdot, joissa on vähemmän sokeria.

Kanssa LyreAlkoholittomien väkevien alkoholijuomien ja vähäsokeristen mocktailien ansiosta voit nauttia suosikkijuomiesi mausta ilman kompromisseja, koska kaloreita on huomattavasti vähemmän kuin alkoholipitoinen. Jos haluat varustaa baarisi (syyllisyydestä) herkullisilla väkevillä alkoholijuomilla, jotka sisältävät alle 20 kaloria jokaisessa annoksessa, kokeile näitä:

Lyre's White Cane Spirit

Nauti tammen ja sokeriruo'on mauista marsipaanin, appelsiinin ja virkistävän kookospähkinän rinnalla.

Dry London Spirit

Kiinteät katajan- ja sitrushedelmien maut, maanläheinen keskimaku ja runsaat appelsiininkukan, limen, jasmiinin ja mintun tuoksut.

American Malt

Runsaat vanilja- ja paahdetut pähkinämaut, kevyesti maustettu maku ja yrttiset tuoksut tarjoavat monimutkaisuuden ja pitkän, täyteläisen viimeistelyn.

Dark Cane Spirit

Täynnä makua karamellilla, fudgella, viikunalla ja paahdetuilla pähkinätuoksuilla, joita parantaa pitkä viimeistely, jossa on vaahteraa ja vaniljaa.

Spiced Cane Spirit

Täyteläinen karamellikimppu, jossa on monimutkaisia vaniljan, toffeen ja karamellisoituja viikunan tuoksuja ja täyteläinen maku, jossa on runsaasti karamellia, melassia, paahdettuja pähkinöitä ja maustettua vaniljaa.

Aperitif Dry

Kuiva ja aromaattinen, jossa on selkeät sitrushedelmät, anis ja yrttimaut, kukkainen, maanläheinen kimppu.

Sokeripitoisuus yleisistä mocktaileista

Missä cocktaileissa on vähiten sokeria?

Vähäkalorisia cocktaileja ei ole niin vaikea saada kuin luulisi; Kyse on siitä, mitä ainesosia kannattaa välttää. Tyypillisesti alkoholi sisältää kaloreita ja hiilihydraatteja, jotka ovat väistämättömiä, jos aiot juoda alkoholipitoista cocktailia. Mutta se ei ole täysin mahdotonta, jos vaihdat alkoholin a alkoholiton vaihtoehto. Näin voit vähentää merkittävästi juomiesi kalorien ja sokerin määrää.

Minimoidaksesi sokerin saannin entisestään, harkitse tarvitsemiasi sekoittimia. Mehu, yksinkertainen siirappi ja sooda sisältävät kaikki suhteellisen paljon sokeria verrattuna vähäsokerisiin mocktaileihin, jotka käyttävät kuohuvettä, tonic-vettä, ruokavalion virvoitusjuomia tai sokerittomia mehuja.

At Lyres, käytämme erilaisia luonnollisia sokereita vastaamaan klassisen väkevän alkoholijuoman tyylin makeutta välttäen samalla tonnia lisättyjä kaloreita ja krapulaa aiheuttavia sokeritasoja. Olemme myös huolellisesti kuratoineet valikoiman vähäsokerisia mocktail-reseptejä, jotta voit nauttia syyllisyydestä!

Vähäsokeriset alkoholittomat mocktail-reseptit

1. Lyre's Laiha Margarita

Klassinen Margarita - mutta laiha! Onko mitään parempaa? Tämä laiha vaihtoehto hienostuneelle Margaritalle sisältää vähän sokeria, joten voit nauttia kaikista suosikkimakuistasi syyllisyydestä.

Ainesosia

• 45 ml Lyre's Agave Blanco Spirit tai Lyre's Agave Reserva -henki
• 15 ml Lyre's Orange Sec
• 30mL limemehua
• 1 viiva oranssi katkerat (valinnainen)

Menetelmä

1. Ravista ainesosia lyhyesti jäällä
2. Siivilöi puoliksi suolareunaiseksi cocktail-coupetteksi
3. Koristele kirpeällä kalkkikiilalla

2. Lyre's Gin Basil Gimlet

Tämä Gin Basil Gimlet yhdistää Lyre's alkoholiton Dry London Spirit, Minttu teesiirappi ja klassinen basilikan maku tarjoavat todella herkullisen makuelämyksen, joka on vähän kaloreita sen eklektisen vähäsokeristen ainesosien yhdistelmän ansiosta.

Ainesosia

• 45 ml Lyre's Dry London Spirit
• 10ml ensiluokkainen seljankukka sydämellinen
• 20ml minttuteesiirappia (resepti alla)
• 30ml limemehua 2 - 3 tippaa persikan katkeroita
• 6 - 8 tuoretta basilikanlehteä

Menetelmä

1. Ravista kaikkia ainesosia voimakkaasti ja suodata sitten hienoksi
2. Tarjoile cocktail-coupetissa ja koristele tuoreella puhtaalla basilikanlehtikellukkeella
3. Minttuteesiirappi: Sekoita 100 ml erittäin vahvaa minttuteetä ja 100 ml valkoista sokerisiirappia. Sekoita keskenään ja kaada pulloon

3. LyreAlkoholiton kuiva Martini Mocktail

Tämä alkoholiton ote klassinen Dry Martini sisältää vähän sokeria ja saa sinut tuntemaan olosi raikkaaksi päivänkakkaraksi, jopa kotona vietetyn irstailuyön jälkeen. Klassinen Martini, jonka päällä on oliiveja, on tyypillisesti täynnä kaloreita; Sokerin alentamiseksi nauti kuivasta martinista, joka on valmistettu alkoholittomista vaihtoehdoista ja yksinkertaisesta sitruunakierteestä.

Ainesosia

• 60ml Lyre's Dry London Spirit
• 15ml Lyre's Apéritif Dry (jäähdytetty)

Menetelmä

1. Sekoita ainekset lyhyesti jäällä
2. Siivilöi martinilasiin tai pieneen coupettiin
3. Koristele sitruunakierteellä C-vitamiinikierteelle

4. LyreAlkoholiton Gin ja Tonic Mocktail

Toinen ote klassikosta, tämä Gin ja Tonic Mocktail sopivat täydellisesti iltapäivään, jossa jutellaan elämästä, rakkaudesta ja maailmankaikkeudesta parvekkeellasi tai verannallasi. Kun käytät Lyrevähäsokerinen, alkoholiton Dry London Spirit ja ruokavalion tonic-vettä, voit nauttia tästä vähäsokerisesta mocktailista käytännössä kaloriton.

Ainesosia

• 45 ml Lyre's Dry London Spirit
• 120ml Premium pullotettu tonic-vesi
• 1 vaaleanpunainen greippiviipale
• Rosmariini

Menetelmä

1. Lisää kaikki ainekset lasiin, täytä sitten jäällä ja sekoita
2. Tarjoile suosikki highball-lasissasi
3. Koristele rosmariinin oksalla

5. LyreAlkoholiton vähäsokerinen bourboni ja koksi

Tämä kestävä Bourbon and Coke mocktail on täydellinen niille, jotka rakastavat koksin makeaa makua, mutta yrittävät vähentää sokerin saantiaan. Valmistettu alkoholittomasta Bourbonista ja sokerittomasta koksista, tämä vähäsokerinen mocktail on loistava valinta, kun haluat nopeasti piiskaa jotain nautittavaksi tulen edessä (tai olkaamme rehellisiä... Netflix).

Ainesosia

• 45 ml Lyre's American Malt
• 120 ml sokerikoksia

Menetelmä

1. Lisää kaikki aineosat lasiin, täytä sitten jäällä ja sekoita
2. Tarjoile hienossa highball-lasissa

6. Lyre's Absinthe ja limonadi

Myönnämme, että tämä herkullinenAbsinthe ja Lemonade mocktail ei saa sinua näkemään vihreää keijua, mutta se saa sinut näkemään tähtiä! Täydellinen illallista edeltävä tipple erityiseen iltaan kotona, se on raikas ja makea (miinus korkea sokeripitoisuus vähäsokerisen soodan ja alkoholittoman soodan ansiosta Absinthe).

Ainesosia

• 45 ml Lyre's alkoholiton Absinthe
• 90ml premium vähäsokerinen limonadi
• Sitruuna kiila

Menetelmä

1. Rakenna mocktail jään päälle ja sekoita
2. Tarjoile highball-lasissa
3. Koristele kiihkeällä sitruunakiilalla

7. Lyre's Negroni

Tämä vähäsokerinen klassisella Negronilla on kaikki klassisen makean, katkeran, italialaisen sitrushedelmien ihastuttavuuden kiusaukset, mutta se on valmistettu syyllisyydestä vapaista (puhumme tässä sokerista ja alkoholista) alkoholittomista väkevistä alkoholijuomista!

Ainesosia

• 30 ml Lyre's Dry London Spirit
• 30 ml Lyre's Apéritif Rosso
• 30 ml Lyre's Italian Orange

Menetelmä

1. Sekoita ainekset hetkeksi vastakuoritun jään päälle
2. Tarjoile vanhanaikaisessa lasissa
3. Koristele oranssilla viipaleella

8. LyreBoulevardier

Ota Negroni, vaihda gin runsaaseen alkoholittomaan tilkkaan American Malt ja sinulla on vakavasti röyhkeä Boulevardier , jossa on vähän sokeria ja kaloreita.

Ainesosia

• 30 ml Lyre's American Malt
• 30 ml Lyre's Apéritif Rosso
• 30 ml Lyre's Italian Orange

Menetelmä

1. Sekoita hetkeksi juuri kuutioidun jään päälle
2. Tarjoile vanhanaikaisessa lasissa
3. Koristele oranssilla viipaleella